ЛФК при артрозе
Артроз — это хроническое заболевание суставов дегенеративно-дистрофического характера, при котором разрушается хрящевая ткань и разрастается костная. Как это ни парадоксально, но среди причин артроза могут быть как малоподвижный образ жизни, так и слишком тяжелые физические нагрузки. Об этом «Газете.
Чтобы добиться тела мечты, необходимо упорно тренироваться. Но иногда в погоне за идеальными параметрами многие слишком увлекаются силовыми тренировками, даже не подозревая, что такой вид тренинга имеет противопоказания. Сегодня вместе с фитнес-тренером Натальей Горбуновой поговорим о том, кому нельзя делать силовые упражнения и чем их можно заменить без вреда для здоровья. Силовые упражнения — неотъемлемая часть правильного плана спортивных тренировок.
- Здоровье: Здоровье: Тренировки при артрите
- Автор: Бабыдов Евгений - специалист по физической реабилитации, персональный тренер студии "Анатомия".
- На главную.
- Положение о конфиденциальности и защите персональных данных. Для того чтобы похудеть, нужно интенсивно тренироваться.
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у нас большая статья, посвященная тренировкам при артрозе. Мы уже рассказывали о тренировках при сколиозе.
